Sono ruim pode ser causa de ansiedade e até infelicidade, aponta estudo
Não dormir o suficiente ou dormir mal pode afetar muito o humor e a saúde mental das pessoas, de acordo com um novo estudo nos Estados Unidos, que analisa 50 anos de pesquisa. “Descobrimos que todas as formas de perda de sono – privação total de sono, perda parcial de… Continue lendo