Previsão de sol em Floripa nesse domingão, bora se conectar com a natureza?

Hello, leitores! Este domingo (12) promete um dia de sol aqui na Ilha da magia e por que não sair de casa, passar um filtro solar é claro e se conectar com a natureza?

Pode ser uma trilha, piquenique em um parque ou uma caminhada na praia, afinal temos 42 praias em Floripa. Ou até mesmo praticar um esporte aquático, como surf, kitesurf, andar de caiaque…

Uma caminhada na praia, uma forma de conectar com a natureza – Foto: Leo Munhoz/ND

Durante a pandemia, nos isolamos mais e ficamos mais longe da natureza sendo que manter uma conexão com ela proporciona benefícios imensos para a nossa saúde, tanto mental como física.

Mas Mundo Maria, quais são esses benefícios?

  • Melhora o desempenho e concentração;
  • Ajuda no relaxamento de todos os músculos;
  • Incentiva e melhora a busca pelo autoconhecimento;
  • Libera energias positivas e únicas que reciclam todas as outras;
  • Proporciona calma;
  • Estimula a curiosidade;
  • Entrega o sentimento de pertencimento;
  • Alivia sintomas do estresse e da depressão;
  • Ajuda no desenvolvimento da imaginação;
  • Elimina o cansaço mental;
  • Ajuda no processo de cura;
  • Proporciona conexão com nossos mentores espirituais;
  • Produção e absorção da vitamina D;
  • Respiração Pura.

O vídeo acima é de uma amiga minha surfando em uma das praias aqui da Ilha. 

Viram quantos benefícios o contato com a natureza pode nos trazer? Então fica a minha dica, se conectem e aproveitem esse domingão.

Adicionar aos favoritos o Link permanente.

Os comentários estão desativados.