Pressão alta? Descubra o exercício que pode ‘mudar a sua vida’
Um estudo conduzido por pesquisadores na China e publicado na revista JAMA Network, descobriu que o Tai Chi, uma antiga arte marcial chinesa, pode ser mais eficaz do que os exercícios aeróbicos tradicionais para reduzir a pressão arterial em adultos com pré-hipertensão. Tai Chi é uma arte marcial antiga chinesa… Continue lendo