Uma receita para as pessoas acrescentarem no café da manhã, ou no lanche da tarde, promete usar apenas uma colher do conteúdo e ajuda a pessoa a perder a barriga e desinflamar o corpo.
Receita saudável e sem açúcar ajuda a emagrecer e perder a barriga – Foto: Reprodução/Youtube
A mistura disponível em uma rede social pode ajudar no controle de açúcar no sangue, por conter a cúrcuma, quanto por conter a canela, que ajuda a sensibilizar melhor a insulina, além de ser uma mistura sem açúcar.
Receita saudável ajuda a eliminar a barriga e ajuda nos níveis de açúcar no sangue – Foto: Reprodução Youtube
Na receita para perder a barriga, você vai precisar de:
- 1 colher de sobremesa de gengibre em pó
- 1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó
- 1/2 colher de café de pimenta do reino
- 1 colher de sobremesa de canela em pó
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
Leite para acompanhamento
A sugestão de leite para acompanhar essa mistura é o de amêndoa. É possível fazer a receita com leite de vaca, utilizado no dia a dia. Quando o leite está morno, a mistura dissolve bem.
Leite de vaca pode ser usado em receita que ajuda emagrecer de forma saudável – Foto: Freepik/Reprodução/ND
Ainda é possível adoçar a mistura com Stevia, ou Xilitol, adoçante natural encontrado em fibras de vegetais.
É importante ainda ressaltar que não é recomendável acrescentar açúcar mascavo porque o pico de insulina aumenta e traz mais calorias.
