Queda de cabelos pode ter a ver com falta de vitaminas, entre outros fatores, como a própria genética. Em muitos casos esse processo incômodo pode ser interrompido sim. É o que diz a nutricionista Patricia Leite.
Cenoura é um dos ingredientes dessa mistura deliciosa – Foto: Reprodução
Registro em vídeo feito pela especialista ensina a fazer um suco contra queda de cabelos. É fácil, gostoso e barato de preparar.
O suco tem ingredientes muito bons para a saúde capilar, tanto para homens como para mulheres.
“Muitas pessoas reclamam de cabelos fracos, finos, quebradiços e que estão caindo muito. Essa bebida, além de ser ótima para os cabelos, é muito saudável, nutritiva, com poucas calorias e muito equilibrada”, diz a nutricionista no vídeo.
Mistura melhora a saúde capilar e ainda pode fazer parte de dieta – Foto: Reprodução
Anda de acordo com Patricia, ele pode servir de lanche ou café da manhã. “Ainda por cima ajuda a emagrecer, perder peso com saúde”, completa.
Queda de cabelos com dias contados
- 1 cenoura
- 1 colher de sopa de semente de abóbora
- 1 limão
- 1 colher de sopa de chia
- canela em pó a gosto
Rende 1 porção, cada uma com 108 calorias, 14g de carboidratos (6g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
