Zero adição de açúcar e com poucos ingredientes, uma receita de cookie gelado proteico virou o queridinho do momento no mundo fitness. “É muito gostoso e saudável”, resumiu a influenciadora Nicole Luisa, que divulgou a receita. Veja como fazer abaixo!
Cookie gelado ‘fortalece corpo’ vira queridinho das blogueiras fitness – Foto: Internet/Reprodução/ND
Ingredientes
- 100g de iogurte;
- 1 scoop de whey;
- 3 biscoitos de arroz ou 8 pequenos;
- Morango ou outra fruta de sua preferência;
- Chocolate sem açúcar.
@nix.luisa 20 dias, 20 doces saudáveis e MUITO proteicos. 3/20: Cookie gelado Já tinham pensado nisso? Eu amei!
Zero adição de açúcar, com apenas 3 ingredientes e MUITO proteico Anota ai: – 100g de iogurte – 1 scoop whey (usei sabor Cookies da @DUX Nutrition Lab, até 53% off: NIXLUISA, só essa semana!) – whey bom = receita gostosa! Nossa regra de sempre
– 3 biscoitos de arroz grande ou uns 8 pequenos Mistura tudo e finaliza com o toppings que preferir. Dessa vez fui de morango e chocolate derretido. Daí coloca em um prato com papel manteiga ou plástico filme. Levei no freezer por 2h e tá ponto!
Pode comer rezando e me conta se fizer! #receitasaudavel #receitafit #docefit #docesfit #docessaudaveis #duxlover #mesconsumidux #fitness #receitafacil #alimentacaosaudavel #duxnotiktok
♬ som original – Nicole Luisa
Modo de preparo
Basta misturar todos os ingredientes e finalizar com a fruta de sua preferência e chocolate sem açúcar derretido. Em seguida, coloque em um prato com papel manteiga ou plástico filme. Depois é só levar no freezer por duas horas e está pronto.
