Sofrer com dores no corpo faz parte da rotina de muita gente, principalmente daqueles que sofrem com artrite ou fibromialgia.
Pensando nisso, o nutricionista Rodrigo Moreira faz uma indicação de “remédio natural” que pode auxiliar no alívio das dores nas articulações.
Dores nas articulações afetam grande parte da população – Foto: Freepik
De acordo com o profissional, estudos mostram que alguns ingredientes trazem benefícios similares a um anti-inflamatório. São eles: açafrão, gengibre e pimenta-do-reino.
O açafrão é rico em curcumina, que além do efeito anti-inflamatório, gera proteção nas articulações. Já o gengibre é rico em gingerol e a pimenta, em piperina. Ambos ajudam a potencializar os efeitos do açafrão.
