Que tal saborear um bom jantar e emagrecer ao mesmo tempo? Essa receita pode se encaixar perfeitamente na sua rotina de maneira rápida e com poucos ingredientes.
Prato fica pronto rapidamente e pode te ajudar no emagrecimento – Foto: Divulgação/ND
A estudante de nutrição, Silvana Teófilo, explica, que para o prato, basta utilizar uma forma e assar no forno por cerca de 20 minutos.
Ingredientes da receita
- 200 Gramas de brócolis
- 1 Tomate
- 100 Gramas de queijo minas
- 3 Ovos
- 1 Caixinha de creme de leite
Sal, páprica e orégano a gosto
