Descubra por que o autocuidado é essencial na rotina das mães e como negligenciá-lo pode ter impactos não apenas na saúde materna, mas também no bem-estar de toda a família. Nesta matéria, a psicóloga perinatal Anna Nogueira explora a importância de as mães dedicarem um tempo para cuidar de si mesmas em meio às exigências da maternidade.
Maternidade e Autocuidado: como equilibrar a rotina para o bem de todos!
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