Está com aquele incômodo na garganta? O chato do pigarro incomoda muita gente. Um suco saudável, simples e gostoso pretende ajudar a eliminar essa situação.
A dica é da nutricionista Patricia Leite, em seu canal no YouTube. O suco pode ser consumido no café da manhã, no almoço e no lanche da tarde. Ele é saboroso e vai trazer benefícios.
A receita reúne ingredientes com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes. Assim, ajuda a combater o muco e promete uma sensação de alívio.
Receita para ter um alívio na garganta – Foto: Reprodução Internet
Suco para eliminar o pigarro
- Polpa e casca verde de 1 limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de café de gengibre em pó
- 1 colher de café de canela em pó
- 3 folhas de hortelã
- 1 pedaço de 2cm de cúrcuma
- 1 punhado de agrião
- 300ml de água
Bater os ingredientes em um liquidificador.
