‘Durma melhor do que um bebê’: vitamina joga ansiedade e insônia ‘para escanteio’

Muitas pessoas vão para a cama com muita ansiedade e não conseguem dormir direito. Ainda bem que uma receita de vitamina pode ajudar você a ter uma melhor noite de sono.

Receita de vitamina – Foto: Internet

Ao invés de usar leite como base, a vitamina utiliza chá de camomila, que é uma das ervas que melhor auxilia no sono. O passo a passo é simples e extremamente saudável.

Receita de vitamina: