Você já ouviu aquela famosa história? “Terminei um casamento de anos e não senti muito. No entanto, após o fim de um relacionamento mais breve, sofri intensamente”. Isso acontece com muitas pessoas, mas você sabe o motivo?
Por que muitas mulheres sofrem mais pelo fim do casinho de um mês do que pelo fim de uma relação longa? – Foto: Pexels/Reprodução/ND
O motivo pelo qual isso acontece é simples. A psicóloga e psicoterapeuta Olinda Lili Zacharia explica que isso ocorre porque a pessoa está cansada da relação, especialmente quando ela é exposta a conteúdos que a fazem repensar o relacionamento.
“Consequentemente, é bastante provável que a pessoa não sinta falta, pois experimentará um alívio ao encerrar um relacionamento que estava se desgastando”, observa Zacharia.
A especialista afirma que a pessoa começará a sentir uma sensação de liberdade que antes não estava experimentando. “Do que ela sentirá falta? Da dor?”, questiona.
Acordar para a realidade não é tão fácil
Uma mulher de 20 anos, que optou por não revelar sua identidade, relata que seis meses após o término de um relacionamento de 3 anos, conheceu um rapaz. Embora não tenham tido um compromisso sério, quando chegou a hora de terminar, a experiência não foi muito agradável.
“Eu sofri muito por algo que era apenas um caso. Hoje, já superei, mas levou um tempo”, lembra a mulher.
Olinda explica que isso ocorre porque, no início, a pessoa é envolvida por idealizações e fantasias. Portanto, é como se estivesse vivendo um puro sonho. “Quando termina, é como se a pessoa acordasse desse sonho, que ela deseja recuperar. Isso é o que causa essa tristeza”, diz a especialista.
O que leva uma relação ao fim
Normalmente, esses relacionamentos não proporcionam mais alegria às pessoas. Olinda explica que essa alegria é aquela que você sente ao compartilhar momentos com alguém, ou seja, quando o relacionamento não está contribuindo para o crescimento pessoal e a construção de um futuro melhor.
Portanto, a pessoa não sentirá saudades de algo que já não existia há anos. A especialista explica que quando deixamos de nutrir um relacionamento, ele gradualmente esfria.
A mulher mencionada anteriormente relembra que, no relacionamento anterior, mesmo sem discussões, o vínculo acabou se desgastando ao longo do tempo. Ela descreveu a relação como monótona e baseada apenas em conveniência.
Após o término, ela e o ex-parceiro continuaram amigos, mas ela enfatiza que não consegue mais sentir nada além de amizade por ele. “Todo o amor que existia no início se dissipou com o tempo.”
De acordo com Olinda, mesmo na ausência de conflitos, a falta de nutrição nas conexões leva ao afastamento, resultando em solidão para ambos. Portanto, não há espaço para sentir saudade, pois a solidão já estava presente.
No final de um relacionamento longo, muitas vezes surgem encontros passageiros. A psicóloga enfatiza que não se pode generalizar esses encontros de curta duração, pois nem todos serão agradáveis para as pessoas.
Valorização pessoal
“Algumas pessoas saem de um relacionamento e, imediatamente, buscam envolver-se com outros indivíduos, muitas vezes por sentirem solidão e acreditarem que precisam da presença de alguém para se sentirem valorizadas”, destaca Zacharia.
Por isso, a psicóloga destaca que, ao final de um relacionamento, é fundamental optar pelo amadurecimento e valorização pessoal.
“Nesse momento, a pessoa deve refletir sobre o que realmente é importante em sua vida e evitar abrir mão de sua própria realização por conta de outra pessoa ou circunstância”, finaliza.
